option=com_content&Itemid=95&catid=42&id=193&lang=ru&view=article
Волшебные свойства белого хлеба | Интересные факты о хлебе
Интернет-магазин
Будни с 8:00 до 18:00
Выходные с 9:00 до 18:00
Ваш город - Москва
X
Введите логин и пароль

Зарегистрироваться
X

Волшебные свойства белого хлеба


Статьи Интересные факты о хлебе

( 6 голос. )

С незапамятных времен белый хлеб стал неотъемлемой частью любого стола. Однако сейчас все больше людей по разным причинам отказываются от этого продукта, забывая о его пользе. Так давайте же узнаем, какими бесценными свойствами он обладает!

В белом хлебе содержатся важные для нашего организма витамины В1, В2 и PP. Витамин В1-тиамин — помогает нам поддерживать в норме нервную систему, легче справляться со стрессами. В2-рибофлавин-сохраняет молодость, разглаживает морщинки, кожа становится гладкой и эластичной. Витамин РР — ниацин — в ответе за работу сердечнососудистой системы и мозга.

alt

Кроме того, белый хлеб вобрал в себя целый букет минеральных компонентов: фосфор, кальций и железо. Ни для кого не секрет, что без должного количества кальция и фосфора невозможно иметь красивые зубы и ногти, крепкие кости. А железо важно для поддержания необходимого уровня гемоглобина в крови, функция которого заключается в переносе кислорода по организму. Дефицит гемоглобина может привести к гипоксии и анемии.

Еще одним ценным качеством хлеба является то, что в нем присутствует белок, который, в свою очередь, состоит из незаменимых аминокислот — метионина и лизина. Также белый хлеб содержит триптофан — аминокислота, стимулирующая выработку «гормона хорошего настроения».

Хлеб прекрасно переваривается нашим организмом, поэтому он просто необходим для нормальной работы пищевого тракта. Врачи рекомендуют употреблять в пищу белый хлеб людям, страдающим хроническим гастритом или с проблемами двенадцатиперстной кишки. Конечно, если вы хотите получить наибольшую пользу от хлеба, не забудьте съедать его свежим в течение 24 часов после выпекания. При высыхании он теряет свои волшебные свойства. При выборе хлеба обязательно рассмотрите его. Поверхность должна быть гладкая и однородная, особенно вреден черный нагар, так как он содержит канцерогены. Правильно приготовленный белый хлеб имеет красивую золотистую корочку. Белая корка образуется при нарушении технологии приготовления теста.

Чтобы всегда оставаться молодыми, красивыми, а главное — здоровыми, не стоит исключать хлеб из своего рациона. А если вы решили немного похудеть, то лучше откажитесь от конфет, пирожных, и других сладостей, чем от кусочка хлеба. Однако помните о том, что употреблять белый хлеб, как и все остальные продукты, нужно разумно.




Вам может понадобиться:

Подписка на рассылку
 

Новости
Режим работы 6 ноября Друзья, 6 ноября, интернет-магазин будет принимать заказы в автоматическом режиме. Обработка и подтверждение заказов операторами начнется с 7 ноября. Ближайшая
03.11.2017
режим работы 28-29 октября Друзья, 28-29 октября, интернет-магазин будет принимать заказы в автоматическом режиме.
27.10.2017
Режим работы 21, 22 октября Друзья, 21-22 октября, интернет-магазин будет принимать заказы в автоматическом режиме. Обработка и подтверждение заказов начнется с 23 октября. При оформлении
20.10.2017
Режим работы 16 октября Друзья, 16 октября, мы работаем в режиме с 8-20-00. Поступившие заказы после 20-00 будут обработаны на следующий день с утра.
16.10.2017