Интернет-магазин
Будни с 9:00 до 18:00
Выходные с 9:00 до 18:00
Ваш город - Москва
X
Узнай первым о скидках!

Кукурузно-овсяные маффины с семенами льна

Рецепты Кексы и маффины Кукурузно-овсяные маффины с семенами льна
О рецепте
Способ приготовления:
в духовке
Время приготовления:
30-40 мин
Сложность:

Кукурузно-овсяные маффины с семенами льна


Вкусные вегетарианские ПП маффины из кукурузной и овсяной муки, с добавлением семян льна и сладких зерен кукурузы. Полезный и простой рецепт без сахара, пшеничной муки, яиц.

Все ингредиенты:

  • Зерна кукурузы – 1 стакан (замороженные, разморозить)
  • Кленовый сироп – 1/2 стакана (его можно заменить медом по вкусу или использовать в рецепте овсяных маффинов любой другой сироп)
  • Мука кукурузная тонкого помола – 1 стакан
  • Яблочное пюре – 1/2 стакана
  • Молоко – 1 стакан (миндальное или обычное коровье)
  • Семена льна – 1 и ½ ст. л. (молотые)
  • Мука овсяная – 1 стакан
  • Сода – 1 ч. л.
  • Разрыхлитель – 1 ч. л.
  • Соль – 1/2 ч. л.


Руководство:

1. Духовку включите разогреваться на 190°С.

2. В маленькой миске смешайте льняное семя с миндальным молоком и отложите в сторону на 5 минут, чтобы смесь загустела.

3. В большой миске смешайте яблочное пюре с кленовым сиропом или медом, затем добавьте льняную смесь.

4. Просейте в тесто кукурузную и овсяную муку, соду, разрыхлитель и соль. Перемешайте. В конце добавьте ядра кукурузы.

5. Разложите тесто поровну в формочки (12 штук, силиконовые или металлические с бумажными вкладышами). Выпекайте диетические ПП маффины из кукурузной и овсяной муки 20 минут, готовность можно проверить зубочисткой.

Больше рецептов полезных маффинов на нашем сайте: «Овсяные ПП маффины с медом и яблоками», «ПП маффины с бананом из гречневой муки», «Амарантово-овсяные маффины с малиной и шоколадом», «Маффины из ячменной муки с изюмом».




Вам может понадобиться:

Подписка на рассылку
 
Наши бренды
www.marbelle.ru
www.zolotoeutro.ru
www.mensperis.ru
www.povkusu.ru
www.pudov.ru
http://www.pudov.ru/view-all-products-in-shop?keyword=mareman

Новости
Страшно-урожайный октябрь в С.Пудовъ «Кошелек или жизнь?» С С.Пудовъ выбирать не придется :) Жизнь в октябре будет сладкой, а кошелек – полным, потому что
24.09.2020
Сентябрь в С.Пудовъ: энергично и по-взрослому Я календарь переверну – и снова за окном бархатный сентябрь. На душе еще тепло, а вот на улице уже холодает...
17.08.2020
Август в С.Пудовъ: продлеваем удовольствие Для одних август это просто «конец лета»... А другие по завету Рэя Брэдбери медленно и с наслаждением «цедят его как
12.08.2020
Режим работы 24 июня Уважаемые покупатели,24 июня интернет-магазин С.Пудовъ принимает заказы круглосуточно в автоматическом режиме. Подтверждение заказов колл-центром начнется с 25 июня.
23.06.2020